bred hopp – der weite Sprung
Zwar könnte man den nächsten Wettkampf vielleicht auch in die Kategorie „Styrka“ einordnen, doch da es hierbei um die Überwindung einer Strecke geht, so ist es ein Teil von „Løping“ und somit von der Kategorie „Laufen“.
Bred hopp oder der weite Sprung ist ein rundenbasierender Wettkampf für kräftige, drahtige Leichtgewichte, denn es gilt mit seinem Körper aus dem Stand und ohne Anlauf über eine vorgegebene Strecke zu gelangen. Hierfür hat jeder Wettkämpfer drei Versuche.
Für einen gültigen Versuch muß der Teilnehmer hinter der Markierung (zum Beispiel durch ein Seil) und stehend zur Ruhe kommen. Landet er indes vor der Markierung, tritt er auch nur darauf so ist der Versuch ungültig. Der Versuch ist ebenfalls nichtig, wenn der Wettstreiter unsicher landet, strauchelt und hinfällt.
Am Ende jeder Runde wird die Strecke durch das Schiedsgericht vergrößert und damit für die Teilnehmer erschwert. Gewinner ist jener Wettstreiter,
der die letzte Verlängerung in seinen drei Versuchen als einziger gemeistert hat.
Sollten zwei Wettstreiter in dieser letzten Runde verbleiben und beide den nächsten Sprung nicht schaffen, so gewinnt jener mit den wenigsten Versuchen im letzten Sprung.